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Geschichte der Sauna

27. März 2024, 11:28

Der Begriff Sauna kommt aus dem finnischen und bedeutet...

Heimtraining: Was gibt es zu beachten?

26. März 2024, 11:21

Heimtraining ist beliebt, seit Corona noch mehr. Man spart...

Wellness: Wellbeing und Fitness

19. März 2024, 10:51

Wellness kommt von Wohlbefinden (Wellbeing) und körperlicher Leistungsfähigkeit (Fitness)....

Chronische Müdigkeit: Was tun?

14. März 2024, 11:36

Dank der Müdigkeit zwingt uns der Körper, dass wir...

Online-Kurse: Eine Alternative zum Fitnesscenter?

FITNESS 11. März 2024, 11:21

Regelmässig Training ist wichtig. Doch nicht jeder trainiert gerne im Fitnesscenter mit anderen. Eine Alternative sind Online-Fitnesskurse. Mithilfe von Videos kann das Training bequem...

Training zu Hause oder im Gym?

FITNESS 27. Februar 2024, 11:35

Das Training zu Hause bietet dir viele Vorteile: Du kannst Zeit sparen für die Anreise und auch Duschen und Umziehen gehen in der Regel...

Die Bedeutung des Online Training

FITNESS 2. November 2023, 9:22

Das Bewusstsein für einen gesunden und fitten Körper ist in den letzten Jahren deutlich gestiegen. Besonders das Training über Online-Fitnesspläne ist besonders beliebt geworden....

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