Schlagwort: Gruppenkurse

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Geschichte der Sauna

27. März 2024, 11:28

Der Begriff Sauna kommt aus dem finnischen und bedeutet...

Heimtraining: Was gibt es zu beachten?

26. März 2024, 11:21

Heimtraining ist beliebt, seit Corona noch mehr. Man spart...

Wellness: Wellbeing und Fitness

19. März 2024, 10:51

Wellness kommt von Wohlbefinden (Wellbeing) und körperlicher Leistungsfähigkeit (Fitness)....

Chronische Müdigkeit: Was tun?

14. März 2024, 11:36

Dank der Müdigkeit zwingt uns der Körper, dass wir...

Vom Aerobic zum Groupfitness

FITNESS 10. Januar 2024, 14:22

Gemäss Wikipedia ist Aerobic ein dynamisches Fitnesstraining in der Gruppe, mit rhythmischen Bewegungen zu motivierender Musik. Die Grundelemente sind Ausdauer und Koordination. Die in...

Vor- und Nachteile von Gruppenkursen

FITNESS 23. November 2023, 10:45

Gute Musik, grossartige Leute, ein motivierter Instruktor welche die Teilnehmer anfeuert, das ist Groupfitness, früher Aerobic genannt! Viele Fitnesscenter bieten heute eine grosse Anzahl...

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