Schlagwort: Finnland

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Geschichte der Sauna

27. März 2024, 11:28

Der Begriff Sauna kommt aus dem finnischen und bedeutet...

Heimtraining: Was gibt es zu beachten?

26. März 2024, 11:21

Heimtraining ist beliebt, seit Corona noch mehr. Man spart...

Wellness: Wellbeing und Fitness

19. März 2024, 10:51

Wellness kommt von Wohlbefinden (Wellbeing) und körperlicher Leistungsfähigkeit (Fitness)....

Chronische Müdigkeit: Was tun?

14. März 2024, 11:36

Dank der Müdigkeit zwingt uns der Körper, dass wir...

Geschichte der Sauna

Sauna 27. März 2024, 11:28

Der Begriff Sauna kommt aus dem finnischen und bedeutet «Schwitzstube». Der Ursprung der Sauna liegt aber in Ostasien. Von dort gelangte die Sauna nach...

Saunagänger leben länger!

Sauna 12. Januar 2024, 11:39

Saunagänger leben länger! Dies reimt sich nicht nur, sondern beinhaltet auch eine Wahrheit: Im Land der Saunas, in Finnland, wurde eine mehrjährige Studie durchgeführt, um...

Was wirkt besser: Sauna oder Dampfbad?

Sauna 13. November 2023, 10:59

In der klassischen finnischen Sauna herrscht in der Regel eine Temperatur von rund 90 Grad und eine tiefe Luftfeuchtigkeit. Das Dampfbad ist ein Nebelbad...

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