Gemäss Wikipedia ist Aerobic ein dynamisches Fitnesstraining in der Gruppe, mit rhythmischen Bewegungen zu motivierender Musik. Die Grundelemente sind Ausdauer und Koordination. Die in...
Gute Musik, grossartige Leute, ein motivierter Instruktor welche die Teilnehmer anfeuert, das ist Groupfitness, früher Aerobic genannt! Viele Fitnesscenter bieten heute eine grosse Anzahl...
