23.2 C
Schweiz
More
    spot_imgspot_img

    Aktuelle News

    Lesen Sie von unseren Redakteuren ausgewählte Artikel!

    Was hilft gegen Stress?

    Unsere Vorfahren mussten auf die Jagd und standen unter...

    Die Geschichte des Pilates

    Gemäss Wikipedia ist Pilates ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung...

    Ist eine vegane Ernährung gesund?

    Die vegane Ernährung ist die strenge Form der vegetarischen...

    Pilates: Wohlfühltraining für Körper und Geist

    Pilates ist eine sanfte, aber äusserst wirkungsvolle Sportart, die...

    Geschichte der Sauna

    Der Begriff Sauna kommt aus dem finnischen und bedeutet «Schwitzstube». Der Ursprung der Sauna liegt aber in Ostasien. Von dort gelangte die Sauna nach Finnland, wo sie zum Kult...

    Heimtraining: Was gibt es zu beachten?

    Heimtraining ist beliebt, seit Corona noch mehr. Man spart...

    Wellness: Wellbeing und Fitness

    Wellness kommt von Wohlbefinden (Wellbeing) und körperlicher Leistungsfähigkeit (Fitness)....

    Beliebt

    Mentale Fitness

    Du achtest auf deinen Body und gehst regelmässig ins...

    Tipps für das Training zuhause

    Sicherheit im Heimstudio: Die wichtigsten Tipps für ein unbeschwertes...

    Kreatin für den Muskelaufbau

    Kreatin (Creatin) ist ein Stoff, welcher zur Versorgung der...

    Online-Kurse: Eine Alternative zum Fitnesscenter?

    Regelmässig Training ist wichtig. Doch nicht jeder trainiert gerne...

    Mythen Muskelaufbau

    Mehr Training gleich mehr Muskeln: Mehr hilft nicht immer...

    Folgen Sie uns

    Für noch exklusivere Inhalte!

    spot_imgspot_img

    FITNESS

    CENTER / STUDIO
    CENTER / STUDIO

    GESUNDHEIT

    Burnout vorbeugen

    Ob Manager, Schüler, Hausfrau oder Lehrer, es kann jeden...

    Die Kraft des positiven Denkens!

    «Always look on the bright side of life» ist...

    Wie viele Stunden Schlaf brauchen wir?

    Rund ein Drittel unseres Lebens verbringen wir mit Schlafen....

    Training gegen Stress

    Der Stress ist ein Urinstinkt unseres Körpers, der signalisiert,...
    spot_imgspot_img

    WELLNESS

    Wellness: Wellbeing und Fitness

    Wellness kommt von Wohlbefinden (Wellbeing) und körperlicher Leistungsfähigkeit (Fitness). Er wird als Oberbegriff für eine ganzheitliches Gesundheitskonzept verstanden. Das Lebensstilkonzept Wellness zielt auf Wohlbefinden, Spass und...

    Woher kommt der Begriff Spa?

    Der Begriff Spa wird als Oberbegriff für Wellness-, Beauty-,...

    Geschichte der Sauna

    Der Begriff Sauna kommt aus dem finnischen und bedeutet...

    Was wirkt besser: Sauna oder Dampfbad?

    In der klassischen finnischen Sauna herrscht in der Regel...

    Saunagänger leben länger!

    Saunagänger leben länger! Dies reimt sich nicht nur, sondern...
    spot_imgspot_img

    ERNÄHRUNG

    spot_imgspot_img

    SHOP

    NEUESTE ARTIKEL
    NEUESTE ARTIKEL

    Geschichte der Sauna

    Der Begriff Sauna kommt aus dem finnischen und bedeutet «Schwitzstube». Der Ursprung der Sauna liegt aber in Ostasien. Von dort gelangte die Sauna nach Finnland, wo sie zum Kult...

    Gesundheit

    spot_imgspot_img

    Was hilft beim Abnehmen: Ausdauer- oder Krafttraining?

    Um abzunehmen kann man die Menge der zugeführten Kalorien...

    Kuhmilch: Gut oder schlecht?

    Über die Kuhmilch wird kritisch diskutiert. Wir Mensch sind...

    Ketogene Diät

    Die ketogene Ernährung setzt sich vor allem aus Proteinen...

    Abnehm-Mythen auf dem Prüfstand

    Es gibt sehr viele Abnehm-Mythen. Was ist Fake und...

    Abnehmen mit Intervallfasten

    Das stetige Überangebot an Nahrung und der Bewegungsmangel stellen...